识别与评估
- 表现要与同龄发展水平比较，并在家庭、学校等至少两个场景造成持续影响。
- 收集家长与教师的独立观察，同时评估学习、睡眠、焦虑、情绪和听视力等因素。
- 女孩和注意缺陷为主的孩子可能不“多动”，更容易被漏掉。
家庭里的有效做法
- 先连接再指令：靠近、叫名字、一次只说一个具体动作，让孩子复述。
- 用即时、频繁、可预期的正向反馈强化目标行为；奖励要小而快。
- 转场提前预告，把作业拆成短冲刺，规则保持少、清楚、一致。
与学校和医生协作
- 和老师约定 1–2 个可测目标、简短每日反馈与固定复盘周期。
- 合理调整可包括座位、短指令、检查理解、额外组织支持与适当活动休息。
- 治疗方案应共同决策并定期复查效果与副作用；不要自行停药或以羞辱替代干预。
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本页依据本地 ADHD LLM WIKI、三本原创书稿与资料索引整理，用于科普和行动规划，不构成诊断或个体医疗建议。