关系循环
- 追赶—逃避、监工—孩子和批评—防御会自我强化。把问题外化成共同系统，并保留双方边界。
情绪与拒绝敏感
- 强烈反应是真实体验，但“拒绝敏感”并不是独立诊断。识别触发、暂停和修复比贴标签更有用。
何时需要额外帮助
- 若持续出现抑郁、惊恐、严重失眠、物质依赖、暴力或自伤想法，应尽快联系当地合格专业人员或紧急支持。
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本页依据本地 ADHD LLM WIKI、三本原创书稿与资料索引整理，用于科普和行动规划，不构成诊断或个体医疗建议。
ADHD BEACON · WIKI 06
关系、情绪与共存问题
ADHD 很少只出现在任务清单里；它也会影响沟通、情绪恢复、睡眠，并常与焦虑、抑郁、ASD、学习障碍或成瘾问题共存。